Diez planes divertidos para no aburrirte en casa

@alexandrapereira
@alexandrapereira

En una época que nos toca estar en casa durante muchos días, he querido buscar planes para divertirte en casa.

Debemos de ser positivos y buscar en que emplear todo este tiempo que ahora sí tenemos. Muchas influencers ya comparten planes para hacer en casa.  Desde mi instagram, cada día estoy subiendo contenido para hacer en casa que dejo en dos inbox destacados #quedateencasa y #yoentrenoencasa que espero que ayude.

Pero además, quiero dejarte algunos planes para entretenerte en casa.

1- Escucha música

La iniciativa @festivalquedateencasa ha sido todo un éxito del que muchos medios de comunicación se han hecho eco. Pero hay muchos artistas que siguen en streaming subiendo música.

Artistas que te encantarán

@polo_nandez está subiendo contenido a redes para que disfrutes desde casa de la música.

@polo_nandez  Fotografía: @hector_aclamv https://instagram.com/p/B1b-K5povnq/
@polo_nandez
Fotografía: @hector_aclamv
https://instagram.com/p/B1b-K5povnq/

@maximiliano.calvo tiene un rollazo de música que te enganchará.

Nuevos talentos

@sergiochavesmusica un indie que te enamorará.

En los 40

@davidalvarezfm te ameniza la mañana de 11´00 a 14´00.

@jesustaltavull las noches de 20´00 a 22´00.

2- Haz deporte

Entrenar te hará desconectar, gastar energías y subir las endorfinas haciendo que estés más positiva. Descansarás mejor por las noches y quemarás las calorías consumidas en casa.

Oysho Sport
Oysho Sport

Puedes ver mis tablas en mi instagram en el inbox destacado #yoentrenoencasa.

También puedes entrenar en streaming con @electrolympia a las 12 de la mañana y entrenar flexibilidad de 17.30 a 18.00 con Rosa en @poleacademyrz .

3- Cocina y prueba nuevas recetas

La influencer Eugenia Osborne sube recetas de cocina para toda la familia. Prueba a hacer algunos de sus platos estos días.

4- Comienza una nueva serie de netflix o peli

Si no has visto Los últimos caballeros te recomiendo que la veas. A mí personalmente me encantó.

Ya sabes que una de mis series favoritas es The Peaky Blinder. Así que, si todavía no la has visto, puedes ponerte todos los capítulos.

También te recomiendo Vikingos, Elite, La casa de Papel, Outlander, Sex Education…

5- Sigue un influencer que te divierta

Yo me río mucho con @gonzalomontoya9  . Su estancia en casa con sus hermanos es muy divertido.

@gonzalomontoya9 https://instagram.com/p/B3DEhQII_cI/
@gonzalomontoya9
https://instagram.com/p/B3DEhQII_cI/

@pipaporras es divertida, natural y muy cercana. Su stories son divertidísimos, pero es que ella en directo es lo más.

@pipaporras https://www.instagram.com/p/B8uGGt0o6Z-/?utm_source=ig_web_copy_link
@pipaporras
https://www.instagram.com/p/B8uGGt0o6Z-/?utm_source=ig_web_copy_link

6- Aprende y realiza a diario la rutina de belleza coreana

Hace poco os dejaba un post con los pasos de la rutina coreana. Es el momento de cuidar mucho tu piel. Toma nota y hazla en tu rutina diaria.

Getty Images Sunghee Kim
Getty Images Sunghee Kim

 

 7- Aprende a bailar sevillanas

@auromunoz está subiendo tutoriales para aprender a bailar sevillanas. Divertido, entretenido y algo que antes no tenías tiempo de hacer y tienes la oportunidad.

Diseño: Flamenca Ppol Núñez Modelo: @auromuoz https://www.instagram.com/p/B7iLY4TIYqX/?utm_source=ig_web_copy_link
Diseño: Flamenca Pol Núñez
Modelo: @auromuoz
https://www.instagram.com/p/B7iLY4TIYqX/?utm_source=ig_web_copy_link

8- Haz meditación

@mariadpm está impartiendo clases de meditación a las 9´30 desde su cuenta de instagram. Te ayudará a mantenerte relajado y despejar la mente.

9 – Vídeo llamada con amigas

No hay nada mejor que una tarde de café con amigas. Aprovecha y convoca a todas ellas por vídeo llamada. Yo soy muy fan de las vídeo llamadas con mi amiga @natalin82 porque ella siempre te hace reír.

10- Empieza un buen libro

@betacoqueta es una autora que está muy de moda. Si no compraste sus libros, descárgatelo en la tablet y empieza En los zapatos de Valeria. Seguro que te encantará y acabarás leyendo la serie completa. Y si quieres más recomendaciones sobre lectura sigue @mujeresqueleenyamanelvino . Sus recomendaciones sobre libros y su inspiración te encantará.

En la era digital y en un momento muy difícil, más que nunca estamos conectados. Y muchos profesionales colaboran para hacerte el día a día más ameno. Planifica tu día, intenta seguir una rutina en tu pequeño mundo, tu casa. Cubre tu agenda con un planning de tareas que puedes hacer día tras día y que te harán más llevadero estar en casa. Disfruta del tiempo con los tuyos, disfruta del tiempo contigo misma pero además disfruta de todas esas cosas que puedes hacer con un solo clic.

¡No te olvides que además en hola.com y en holafashion_es siempre encontrarás actualidad y toda la moda para entretenerte!

 

Fashion Alert: ¡Microinfluencers en el punto de mira!

Durante estos años hemos experimentado la fiebre influencer. Una fiebre que empieza a decaer en algunos aspectos. Ya no se premia el desorbitado número de seguidores aunque siguen permaneciendo los influencers asentados que son considerados celebrities como el caso de Chiara Ferragni.

Pero las marcas miran ya el otro extremo. Y parece que entra una nueva era, la de las microinfluencers.

¿Sabes que es una microinfluencer? Una microinfluencer es una chica o chico usuario de instagram que no supera los 50k pero que tiene una comunidad muy activa en instagram. Muchas además, lo consideran un hobby, o una herramienta más de trabajo donde mostrar su día a día. No existe la publicidad en su instagram sino la recomendación real de algo que les gusta, aportando credibilidad a los followers.

En el mundo instagram, la credibilidad está empezando a ser un valor a la alza y por eso las marcas han puesto en el punto de mira a las microinfluencers. Se premia la trayectoria o experiencia en el mundo de la moda, se comienza a mirar que sean chicas o chicos que tengan una base en sus rutinas y no sólo instagrammers. Estudian el perfil de sus followers buscando aquella microinfluencer que casa con los valores de la firma pudiendo establecer una estrategia que le permita llegar a una comunidad de seguidores afín, además de alimentar de contenido editorial sus redes sociales con una imagen más humana de la firma.

La mayoría de nosotras no conocemos a muchas microinfluencers. Yo hoy te cuento algunos de mis fichajes de Instagram.

@ananievas_

Ella es la responsable de las invitadas chic con sus diseños de Mordisco de Mujer. En su Instagram comparte a través de sus stories su rutina diaria de gimnasio, eventos, trabajo y amigos de una forma muy divertida y con la que te reirás mucho.

@ananievas_ https://instagram.com/p/B1ByAseo7Ob/
@ananievas_
https://instagram.com/p/B1ByAseo7Ob/

 

@gonzalomontoya9

Los gemelos Montoya ya nos hicieron reír a carcajada limpia en Gran Hermano. Gonzalo supera los 50k pero por contenido trabajado, por sus anécdotas divertidas, su naturalidad y espontaneidad además de contarnos todo lo que se cuece en su estudio de tatuajes Vicio Tattoo además de sus series y pelis favoritas. Lo mejor… ¡las trastadas que a veces se le ocurren!

@gonzalomontoya9 https://instagram.com/p/B3DEhQII_cI/
@gonzalomontoya9
https://instagram.com/p/B3DEhQII_cI/

@maartaranda

Estudiante de comunicación y modelo. Su pareja es piloto de carreras de moto y nos cuenta todo lo que se cuece detrás además de compartir sus viajes a Italia y sus vacaciones.

@maartaranda https://instagram.com/p/B2q5LR8C01Q/
@maartaranda
https://instagram.com/p/B2q5LR8C01Q/

@mariajesus_losater

Ella es la diseñadora de Mibúh y en su día a día de Instagram cuenta su inspiración, su asistencia a eventos además de los días de trabajo. Un Instagram rico en contenido real.

@mariajesus_losater  https://instagram.com/p/B27ClHnHe30/
@mariajesus_losater
https://instagram.com/p/B27ClHnHe30/

 

@krisgfk14

Se dio a conocer también en Gran Hermano. Divertido y aventurero. Su Instagram está lleno de destinos exóticos a los que ha viajado y comparte su afición por la aventura con sus seguidores además de imágenes de lo más impresionantes. Un gran artista con los lápices. Conocido por su melena rizada y sus impactantes ojos verdes, te encantarán sus fotos en Indonesia de rollo muy naufrago.

@krisgfk14 https://instagram.com/p/B2U5buIibjz/
@krisgfk14
https://instagram.com/p/B2U5buIibjz/

 

@nuriapstr

Estudiante de Relaciones Internacionales y aficionada a la equitación. Ella te lleva al mundo de sus caballos y las competiciones de su pareja que es jinete profesional. Pero además fue una de las invitadas a la boda de Sergio Ramos y Pilar Rubio. Si te gusta el mundo del caballo, ella te encantará.

@nuriapstr https://instagram.com/p/B1CSwRFn1Jn/
@nuriapstr
https://instagram.com/p/B1CSwRFn1Jn/

 

¿No los sigues? Bichea sus cuentas y conoce de cerca sus aventuras, sus rutinas de trabajo, su creatividad…

Y si quieres conocer más sobre mí, en mi perfil de Instagram @talaalvarezparejaobregon comparto también mi rutina en el gym, los eventos, el trabajo diario, los desfiles….

 

Te interesa leer:

Microrrelatos de Influencer: Eugenia Osborne, sobre moda, viajes y nuevos retos por Elena M. Medina

Ester Exposito: «mis 2,7 millones de seguidores no me han cambiado porque yo soy actriz, no influencer.» por Amaia León.

 

Influencers: Todo lo que no se ve

El fenómeno influencer está en pleno auge. Las firmas de moda, productos de lifestyle o incluso servicios cuentan con influencers o celebrities para el desarrollo de sus campañas de publicidad.

Lucía Hoyos Fotografía: rdariomilano Estilismo: @mariajesus_losater Peluquería: @manoloojeda Maquillaje: @gerardo_vergara_ Producción: @talaalvarezparejaobregon Look: @mibuh @valeriaderbais @toni_pons_official
Lucía Hoyos
Fotografía: rdariomilano
Estilismo: @mariajesus_losater
Peluquería: @manoloojeda
Maquillaje: @gerardo_vergara_
Producción: @talaalvarezparejaobregon Look: @mibuh @miussaofficial @toni_pons_official Localización: Hotel On Matalascañas

Vemos la imagen final, los vídeos, los stories, los posts en instagram o en redes sociales pero realmente no vemos lo que hay detrás.

Detrás de unas idílicas imágenes y vidas que parecen casi perfectas hay un trabajo de organización y planificación ya sea de la propia Influencer o de un equipo.

Las Influencers cuentan cada día con más contenido editorial. Sus equipos de trabajo, así como un equipo técnico profesional son los encargados de combinar esto con contenido fresco de un día a día subido con sus propios teléfonos móviles.

Un buena estética del perfil, localización y elección de productos a promocionar o sinergias entre firmas se esconden detrás de cada Influencer de éxito. Siendo este el motivo de los viajes, la elección de un hotel o restaurante o el hecho de que parece que no paran de un sitio a otro.

Hoy por hoy se consume un alto contenido de imágenes. De ahí que las Influencers sean una estrategia clave en el día a día de cualquier firma de moda. Desde 4MStudio trabajamos tanto con firmas como con Influencers para cubrir ese contenido editorial para redes sociales que está a la orden del día. Creamos y organizamos todos los puntos claves: estilismo, localización, equipo de trabajo así como el tipo de fotografía.

Además de la publicación en Instagram de las imágenes de campaña, lookbook o las apariciones en prensa, un contenido de lifestyle es pieza clave. Las Influencers dan ese punto humano a cada una de las firmas. Por otro lado, la Influencer necesita las sinergias entre firmas para aumentar su comunidad o seguidores así como para mantenerse en las redes sociales.

Elegir la localización para la foto, un look que vaya acorde con la imagen así como introducir el producto a promocionar, no es fruto de la casualidad y en todo ello está la clave de que la imagen sea más o menos viral.

Lucía Hoyos Fotografía: @rdariomilano Estilismo: @mariajesus_losater Maquillaje: @gerardo_vergara_ Peluquería: @manoloojeda Producción: @talaalvarezparejaobregon Bañador: @miussaofficial Pamela y pendientes @mibuh Localización: @onhotelsoceanfront
Lucía Hoyos
Fotografía: @rdariomilano
Estilismo: @mariajesus_losater
Maquillaje: @gerardo_vergara_
Peluquería: @manoloojeda
Producción: @talaalvarezparejaobregon
Bañador: @miussaofficial Falda: @rosaritojimenez1985 Pamela y pendientes @mibuh calzado @toni_pons_official
Localización: @onhotelsoceanfront

La organización del perfil y la estrategia en la secuencia de publicación del post fijo es una de las cuestiones más trabajadas. De ahí las numerosas aplicaciones de planificación para Instagram.

Yo hoy te enseño la diferencia entre una imagen neutra que solemos realizar a las chicas para mostrarlas naturales, tal y como son ellas y darle su protagonismo a ellas, y una imagen de un personaje público como Lucía Hoyos, en este caso, con búsqueda de localización, maquillaje, peluquería, estilismo pero que sigue siendo streetstyle.

Begoña Botija.  Fotografía @rdariomilano Peluquería: @manoloojeda Maquillaje: @_gerardovergara_
Begoña Botija.
Fotografía @rdariomilano
Peluquería: @manoloojeda
Maquillaje: @gerardo_vergara_

 

Un buen match entre firma e Influencer es clave para tener credibilidad en redes. Por eso un buen equipo de profesionales que sean capaz de filtrar este punto es fundamental.

Lucía Hoyos Fotografía: @rdariomilano Estilismo: @mariajesus_losater Peluquería: @manoloojeda Maquillaje: @_gerardovergara_
Lucía Hoyos
Fotografía: @rdariomilano
Estilismo: @mariajesus_losater
Peluquería: @manoloojeda
Maquillaje: @gerardo_vergara_ Producción: @talaalvarezparejaobregon Look: @mibuh @miussaofficial

¿No te parece súper apetecible el plan de Lucía Hoyos en el chiringuito con su mojito? ¿No te trasladarías a la playa a pasear por la orilla?

¡A mí me parece un planazo!

 

Puesta a punto ‘Beauty’ antes de Navidad

Ya estamos en Diciembre, y cada día tenemos más cerca las fiestas.

¡Tienes que aprovechar para realizar tu puesta a punto Beauty!

Así que para aconsejarte y facilitarte los pasos a seguir, he hablado con diferentes profesionales del sector Beauty, quienes nos han dejado unas cuantas recomendaciones.

Aunque existen multitud de tratamientos para el rostro-el fotorrejuvenecimiento facial, el tratamiento de radiofrecuencia, higiene facial o tratamiento de colágeno-, el más adecuado para estas fechas que se avecinan es el tratamiento de radiofrecuencia, debido a su efecto flash.

puesta a punto prenavidad

El tratamiento de radiofrecuencia activa el colágeno, alisa las arrugas, cierra el poro, aporta luminosidad y es reafirmante. Además el tratamiento se realiza masajeando el rostro teniendo un efecto relajante. Tamar, Backstage

Para el cabello es importante realizar un tratamiento de nutrición que lo prepare para el color posterior. Mi recomendación es que acudas a alguien profesional: aunque el precio sea más alto, sin duda es una buena inversión. Si lo haces en manos «no profesionales», puedes acabar estropeando tu pelo y teniendo que recurrir a las tijeras. A mí me ocurrió una vez, por lo que te recomiendo que te ahorres este sufrimiento y, antes de hacer cualquier cosa, te informes bien del estilista del cabello que vas a elegir.

Para realizar una tratamiento de nutrición se realiza un masaje en las manos con aceite de aguacate, jojoba, coco samoano, argán, aceite esencial naranja dulce y extracto de romero. Después este mismo aceite concentrado se aplica en el cuero cabelludo con un masaje relajante, para dar una dosis de nutrición extra. Tras lavar la melena, se aplica una crema hidratante y, una vez aclarado, se aplica un aceite bifásico que permite controlar el encrespamiento y deja la melena perfecta antes del secado.

puesta a punto prenavidad

«Con un buen tratamiento hidratante con productos de calidad conseguirás una melena nutrida, brillante, con movimiento, sin encrespamiento además de un estado de relación y bienestar. Tendríamos la melena preparada para los cortes y peinados tendencia. Este año seguimos con cortes atrevidos en todas sus versiones, desde bob hasta el pixie. Para las menos atrevidas, el corte midi, a la altura de los hombros y ni largo ni corto es tendencia esta temporada. En peinado los looks informales, descuidados pero peinados.» David Vallina

Con respecto a tu rutina diaria para el rostro es muy importante desmaquillar bien e hidratar la piel. Yo siempre sigo las indicaciones de mi compañero Gerardo Vergara. Es importante desmaquillarse bien a diario con agua micelar y, en caso de que sea necesario, con un desmaquillador bifásico para máscaras de pestañas y barritas de labios waterproof.

Si tienes imperfecciones, utiliza un jabón exfoliante para eliminar toxinas con un cepillo de higiene facial. Yo uso el jabón a diario en la ducha.

puesta a punto prenavidad

No todas las pieles son iguales ni reaccionan de la misma manera, por eso es aconsejable utilizar un tratamiento de hidratación adecuado a las necesidades de tu piel, que permita una nutrición intensa, o la aplicación de una mascarilla que proporcione un aporte de vitaminas extra y con efecto antiaging. 

«Para conseguir que nuestra piel esté perfectamente preparada para nuestro maquillaje y conseguir una duración, hidratación y descanso del rostro, podemos aplicar una ampolla de partículas de oro, conseguirás una base duradera, radiante, jugosa y colmada de luminosidad para afrontar noches enteras estas Navidades.» Gerardo Vergara

Yo uso a diario una hidratante antiarrugas con aceite de oliva virgen extra ecológico y licopeno, ya que creo en las propiedades de los ingredientes naturales. Pero es importante que te informes de qué hidratantes son mejores para tu piel en tu centro de belleza.

Y después de estos consejos, tienes 10 días para  la puesta a punto antes de que comiencen las fiestas y luzcas espléndida! Tanto como Eva González en la portada del mes de Septiembre de ¡Hola!Fashion,

¿Todavía no te has empezado? ¿A qué esperas?

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Imágenes: ¡Hola!

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El deporte de moda que crea adictos en la red

Entrando en la rutina y con las vacaciones olvidadas, empiezas a pensar en la vuelta al gym.

Si eres de la que no se conforman con los clásicos gym, running o crossfit  y quieres buscar algo distinto…

¡Te proponemos un deporte que está de moda y que te subirá la autoestima! El Pole Dance Fitness.

Combina danza, acrobacia y fitness, ejercitando el cuerpo prácticamente al completo aunque la parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales y el núcleo principal de la fuerza son importantes para el dominio del baile en barra.

¡Perfecto para este próximo Junio estas preparada para lucir tripa!​

Mejora nuestra flexibilidad, agilidad, tonifica y estiliza la figura. Los beneficios psicológicos son muchos. Está demostrado que el pole dance es muy beneficioso. Cualquier persona puede hacer pole dance, independientemente de su edad, sexo y altura. Sólo hay que tener ganas Rosa Zamora

Se dice que su utilización se hace 250 años atrás, cuando comenzó a utilizarse el ‘mallkhamb’, una especie de pilar gimnástico para practicar yoga y aumentar la fuerza muscular. Posteriormente se incorporó a los cabarets  en los 50, de ahí su asociación con el mundo nocturno en Norteamérica y Inglaterra.

Pero fue una imponente Demi  Moore quien lo popularizó en la película «Streptease» y sentó las bases para que este deporte se convierta en tendencia en auge.

Ahora está de moda porque es novedoso, en España sólo se practica desde hace 12 años y en Comunidades más tradicionales como Andalucía desde hace sólo 7 años. Rosa Zamora

Natasha Wang
Natasha Wang

Ya son muchas instagrammers las que explotan el poder adictivo en su cuenta de instagram haciendo crecer los seguidores por aquello de lo sexy, la fuerza y el look. Muchas ejercen como Brand Ambassador de firmas deportivas.

Un ejemplo claro Natasha Wang o Anastasia Skukhtorova. ambas superan en seguidores a modelos de la talla de Teresa Baca que ha posado para Valentino. O igualan a Carmen Santacruz quien fuera imagen de Guts & Love o profesionales consolidadas de la talla de Nieves Alvarez.

Anastasia Skukhtorova
Anastasia Skukhtorova

 

Por eso encontramos en el mercado algunas de ellas con línea de Pole Dance con una indumentaria muy sexy y que se aleja de las aburridas líneas deportivas.

Claves para que muchas fashion victim se apunten a esta nueva tendencia deportiva.

Natasha Wang
Natasha Wang

Modelos de la talla Clara Alonso lo practican para estar en forma buscando estilizar la figura.

Si eres una fashion victim y adoras instagram, podrás compartir tu nuevo #lifestyle con tus seguidores.

¿Te apuntas a la nueva tendencia?

Natasha Wang
Natasha Wang

 

Fuentes: Además de internet, nos reunimos con Rosa Zamora, instructora de Pole Dance  para documentarnos.

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Imágenes: Pinterest / Instagram